Jeder Mensch denkt, erlebt und fühlt auf seine eigene Art und Weise. Diese Individualität lässt uns die Umwelt unterschiedlich wahrnehmen. Personen, Situationen und gegebene Umstände, werden als positiv oder als aussichtslos, belastend, herausfordernd und schwierig empfunden. Negatives Erleben löst den Wunsch nach Besserung, Veränderung und hilfreichen Möglicheiten aus. Wird keine passende Lösung gefunden, bleibt die persönliche Lage gleich oder verschlimmert sich. 

So durcheinander und aussichtslos einem die eigene Situation erscheinen mag; das Leben bietet Einiges, um wieder Ordnung zu schaffen und den eigenen Weg zu finden.

Themen könnten beispielsweise sein:

- Ängste und Sorgen 

- Arbeitslosigkeit 

- ADHS im Erwachsenenalter

- Burn-Out

- Krankheit 

- Lebensplanung

- Leistungsdruck und Stress

- Mobbing

- Midlife-Crises

- psychosomatische Beschwerden

- Selbstzweifel, Schuldgefühle

- Scheidung/Trennung

- Sucht

- Tod 

usw.

- Ich habe zugenommen, fühle mich unwohl und schäme mich dafür.

- Ich rege mich manchmal über mich selbst auf, weil ich es nicht umsetzten kann, was ich mir zum Ziel gesetzt habe.

- Ich denke immer, dass ich anderen helfen und es allen recht machen muss.

- In meinem Bekanntenkreis ist jemand erkrankt. Ich sorge mich sehr und habe Angst, dass die Person nicht mehr gesund wird.

- Berufsleben, Ehe, Familienalltag, mir wird einfach alles zu viel.

- Ich stehe gerade an einem Punkt in meinem Leben, an welchem ich nicht wirklich weiter komme und mir Gedanken über alles mache.

- Ich kann mich kaum durchsetzen oder meine Meinung vertreten. Am Ende mach ich dann was andere wollen.

- Mein/e Freund/in hat schluss gemacht, ich bin am Ende und sehr verzweifelt.

- Ich habe Streit mit einer/mehreren Person/en und mich beschäftigt das sehr.    

- Ich bin nur noch gereizt, gestresst und muss immer funktionieren. Ich habe sogar schon körperliche Beschwerden ( z.B. Nackenschmerzen, Bauchweh, Schlafprobleme o.Ä. )   

- usw.